Celodenní sezení v práci zabíjí, novým trendem je stání

Sezení je prý nové kouření. Moderní člověk většinu bdělého času prosedí, což se v dlouhodobém pohledu výrazně negativně podepisuje na našem zdraví. Novým trendem je proto stát: v práci v kanceláři, ale třeba i doma.

Sedíte v práci dlouhé hodiny u pracovního stolu s počítačem, nebo i bez něj? Podle nejnovějších výzkumů má celodenní sezení v dlouhodobém časovém horizontu výrazně negativní efekt na naše zdraví.

Podle aktuálních výzkumů amerického Národního zdravotního institutu představuje dlouhodobé sezení pro mužskou populaci zvýšené riziko srdečních chorob. Výzkum probíhal celkem na 7744 mužích ve věku 20 až 89 let od roku 1982.

>>> ČÍST CELÝ ČLÁNEK <<<