Obezitu možná způsobuje nadměrný hluk

Nemůžete se navzdory přísným dietám a aktivnímu životnímu stylu zbavit nadváhy? Možná není na vině vaše životospráva, ale vnější faktor: nadměrný hluk.

Podle rozsáhlého výzkumu vedeného Institutem environmentální medicíny ve Stockholmu mohou decibely v našem okolí spouštět hormonální stresory, které způsobují atypické ukládání tuku ve tkáních.

Výzkumu se v pěti regionech ve Švédsku účastnilo 5075 subjektů, lidí ve věku od 43 do 66 let. Všichni byli dlouhodobě lékaři sledováni, jako „pokusný vzorek“ po řešení prevence cukrovky.

V rámci šestiletého programu pak o sobě prozradili výzkumníkům prakticky vše: jak pracují, čím se živí, jak často se pohybují, zda zažívají nějaký psychický diskomfort nebo jestli netrpí nespavostí.

Část zvídavých dotazů byla zaměřena také na prostředí, ve kterém žijí. Právě z těchto výsledků pak výzkumníci odvodili své závěry o hlukem indukované obezitě.

Badatelé si nejprve v praxi měřením v terénu ověřili, jaké je hlukové pozadí na vytipovaných lokalitách, a tento poznatek pak dali do souvislosti s databází sledovaných „subjektů“. Nemalá část z nich totiž žila v blízkosti rušných dopravních komunikací, železnic nebo poblíž letiště.

Prakticky 62 % (3127 lidí) bylo pravidelně vystaveno hluku dopravy o síle nejméně 45 decibelů, dvacítka sledovaných pak byla ve stejné míře vystavena hluku z blízké železnice. Skupina 1108 lidí (žijících v okolí mezinárodního letiště Arlanda) pak zažívala pravidelně hluk v intenzitě mnohem vyšší, než 45 dB.

Následná analýza sice nepotvrdila, že by hluk ovlivňoval naměřené hodnoty BMI (body-mass index, poměr druhé mocniny výšky a hmotnosti), ale že se prokazatelně projevuje tvorbou centrální obezity, tedy onoho tukového polštářku či nevábné kulaté pneumatiky v podbřišku.

Naměřené údaje navzdory velkému počtu pokusných lidských králíků nejsou úplně zásadní, ale zhruba každých 5dB hluku nad normál se může projevit zvýšením obvodu pasu o 0,2 centimetrů. Pokud tedy pracujete ve válcovnách, máte pro své břicho spolehlivé alibi.

Zajímavé jistě je, že stres hlukem ovlivňuje intenzivněji ženy, než muže. Jak ale hluk dálnice nebo letiště ovlivňuje naše kynutí? Výzkumníci vidí příčinu v působení hormonu kortizolu, který je produkován jako reakce na stres a podráždění.

V konečném důsledku pak ovlivňuje rozmístění ukládaného tuku, v tomto případě ve formě centrální obezity. Obezitologům, diabetologům a dietologům tento poznatek dlouho unikal, protože se většinou neodrazí ve sledovaném BMI indexu.